Registro de peso (no entrada de diario) del 08 agosto 2022
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 44,7 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2877 kcal
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Grasa: 140,18g | Prot: 160,58g | Carbh: 249,16g.
Almuerzo: HEB Cheese Sticks Colby Jack, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Millville Crispy Rice Treats, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Banana Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Jell-O Sugar Free Cherry. Cena: Applebee's Loaded Mashed Potatoes, Beechers Mac and Cheese, Applebee's Chicken Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) . más...
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2653 kcal
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Ejercicio:
12% incline 2mph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de frankov04
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