Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2128 kcal
|
Grasa: 71,42g | Prot: 163,70g | Carbh: 200,01g.
Desayuno: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Тефтели филе с грибами и свекольным листом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный). Almuerzo: ВкусВилл Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Увелка Крупа Перловая. Cena: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Красный Октябрь Какао Порошок, Яичный Белок, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
Ganando 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatka-Star
|