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4/73
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79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 53,09g | Prot: 74,94g | Carbh: 127,74g.
Desayuno: Сметана , Лента Перец Фаршированный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Овощное Рагу, Хлеб Черный. Cena: Сметана , Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Nutrilite Протеиновый Порошок, Компот без Сахара. más...
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2434 kcal
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Ejercicio:
Voleibol - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 minuto, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kalelya_10
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