|
Guten Morgen ihr lieben Mitstreiter 🌞
Die Sonne lacht, der letzte Urlaubstag ist angebrochen. Morgen sitze ich um diese Uhrzeit schon im Auto auf dem Weg ins Büro.
Ich merke jede Faser meines Körpers … heute wird Regeneration groß geschrieben 🧘🏻♀️
Lasst es euch gut gehen 🙋🏻♀️💚🍀
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1567 kcal
|
Grasa: 74,65g | Prot: 65,34g | Carbh: 161,54g.
Desayuno: Blaubeeren, Himbeeren, Back Family Chocolate Chunks Zartbitter, Kaffee, Milbona Quark Magerstufe, Arla Skyr Vanille, DM Bio Chiasamen, GutBio Haferpops Natur, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Butter, Tomaten, Aldi Kochschinken, Käse, REWE Ciabatta Brötchen. Cena: Aldi Grill-Käse, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Gurke (mit Schale), REWE Weiße Bohnen, Rucola, Schwarze Oliven, Olivenöl, Tomaten, Rote Zwiebeln. Pasa Bocas / Otros: Eismann Tartufo. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
09 ago. 22 por el miembro: Denise6723
|
09 ago. 22 por el miembro: Mimpelchen
|
Einen guten Einstieg für morgen, ich hoffe du hast nicht wie ich 170 Mails im Postfach 🙈 😊
09 ago. 22 por el miembro: Sabi1965
|
Oh neiiiin 🫣 das hoffe ich auch @sabi
Aber deine 170 Mails waren nicht alle super eilig oder? Bitte sag, dass da auch der ein oder andere Newsletter dabei war 😉
09 ago. 22 por el miembro: Mimpelchen
|
Doch, leider alles zu bearbeiten und meinem Team plausibel umformuliert weiterleiten 🙈
Aufgaben einer Leitung, ich habe es mir ja so ausgesucht 😂
09 ago. 22 por el miembro: Sabi1965
|
Delegieren, Priorisieren…. Das ist besser als alles selbst erledigen 😉
09 ago. 22 por el miembro: Mimpelchen
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mimpelchen
|