|
Вчера отметили годовщину свадьбы. Устроила читмил, и вот на весах плюс 1,4кг. Но я знала, на что шла. Теперь снова в прежний строй. Все уйдёт, главное, не паниковать и не впадать в крайности)
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
610 kcal
|
Grasa: 21,55g | Prot: 35,32g | Carbh: 69,96g.
Desayuno: Авокадо Авокадо Хасс, Hame Паштет Деликатесный с Гусиной Печенью, Doctor Grain Хлебцы Пшеничные, Сырники с Манкой, Кофе с Молоком. Almuerzo: Сметана , Бухта Изобилия Пельмени с Кетой. más...
|
Ganando 9,8 kg a la Semana
|