Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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152,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 76,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 16,50g | Prot: 97,07g | Carbh: 160,31g.
Desayuno: Tesco Whole Milk, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated, with Water), Tesco Finest Wholemeal Loaf, Tesco No Added Sugar Baked Beans . Almuerzo: Tesco Watermelon, Aldi Turkey Trimmings, Leerdammer Lightlife, Nestle Honey Cheerios, Tesco Whole Milk, Arla Protein Yogurt Blueberry. Cena: Tuna in Water (Canned), Coleslaw, Tesco Lambs Lettuce, Rocket, Watercress, Cucumber (Peeled) , Tomatoes, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Pasa Bocas / Otros: Wall's Mini Twister, Hartley's 10 Cal Strawberry Jelly, Tesco Whole Lemon Squash. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de pawz1970
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