Diario de mary_shaw, 09 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.    Aún para ir: 10,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 agosto 2022:
1790 kcal Grasa: 74,94g | Prot: 61,37g | Carbh: 145,30g.   Desayuno: Помидоры, СПК Карбонад Юбилейный, Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко 0,5%, Bonduelle Мексика Микс, Сыр Моцарелла. Almuerzo: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Lay's Чипсы, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, СПК Карбонад Юбилейный, Philadelphia Light, Сыр Моцарелла. Cena: La Paulina Пармезан, из Лавки Мороженое Фисташковое, Tuc Крекеры, ITLV Маслины без Косточки. Pasa Bocas / Otros: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. más...
1774 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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