Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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50,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 35,67g | Prot: 95,87g | Carbh: 125,98g.
Desayuno: Danone YoPRO Blueberry, Kiwi, Prozis Protein Granola Chocolate, Kellogg's Corn Flakes, Alpen Muesli Blueberry, Cherry And Almond, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Pan Blanco, Huevo, Hacendado Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Breyers Helado Vainilla. Cena: Milbona High Protein Peach-Orange, Dulano Pechuga de Pollo Cocida con Hierbas Aromaticas, Melón, Ciruela, Tortilla de Patatas, Pimientos Verdes Fritos. más...
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1693 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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