|
Вчера был праздничный зажор по случаю возвращения среднего сына из похода по Алтайским горам и его прошедшего дня рождения. Думала сегодня будет огромный плюс, т. к. на столько калорий я ещё ни разу не наедалась. Приятным сюрпризом слал отвес 😊
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 50,90g | Prot: 52,13g | Carbh: 145,16g.
Desayuno: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Сырники-сырники, Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Кабачки быстромаринованные, Сыр Российский, Грибная лапша, Сметана 20%, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Гренковъ Сухарики-Гренки Пшеничные со Вкусом Сыра, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Cena: Пицца наша домашняя. Pasa Bocas / Otros: Красная Цена Сухари Ванильные, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Кабачки быстромаринованные, Магнит Персик. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|