Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2022
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2054 kcal
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Grasa: 88,54g | Prot: 104,03g | Carbh: 202,13g.
Desayuno: Mel, Prozis Manteiga de Amendoim, Mimosa Leite Meio Gordo, Ovo, Origens Farinha de Alfarroba , Continente Coco Ralado, Lidl Flocos de Aveia. Almuerzo: H3 Ovo Estrelado, Arroz Basmati (Cozido), Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Sopa de Legumes. Cena: Wok To Walk Tomate Cherry, FOOD4FITNESS.PT Alho Francês Salteado, Continente Cogumelos Salteados, Atum em Óleo (Enlatado), Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Batata Doce. Pasa Bocas / Otros: Royal Gelatina 10Kcal, Activia Iogurte Aveia e Nozes, Sumo de Melancia, Continente Melancia. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Insanity - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de DiogoGil212
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