|
5/73
|
78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 64,57g | Prot: 79,21g | Carbh: 129,69g.
Desayuno: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Котлета с Творогом. Almuerzo: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем. Cena: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, Куриная Котлета с Творогом, Лаваш Армянский, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Nutrilite Протеиновый Порошок, Компот без Сахара. más...
|
|
1970 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kalelya_10
|