Diario de yuliiaelec, 10 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
67,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2022:
1391 kcal Grasa: 45,35g | Prot: 52,84g | Carbh: 199,47g.   Desayuno: Сыр Российский, Крыжовник, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Магнит Морковь Свежая, Сыр Российский, Рис Вареный. Cena: Лента Вишня , Крыжовник, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком, Челны Холод Fresh Манго-Малина, Персики, Кофе с Молоком. más...
1977 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 31 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana



     
 

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