Diario de Joanna HH, 10 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.    Aún para ir: 28,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2022:
1315 kcal Grasa: 84,78g | Prot: 27,25g | Carbh: 117,17g.   Desayuno: Vanille, Porridge, Obstsalat, Zimt, Milch 1,5%, Kaffee. Almuerzo: Homann Metzger Fleischsalat. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Kaffee, Nutella Nutella, Banane, Milch 1,5%, Kaffee. más...
3026 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Ducharse - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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