Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2039 kcal
|
Grasa: 89,84g | Prot: 112,81g | Carbh: 191,78g.
Desayuno: 低脂肪牛乳, 焼き餃子, 玄米ごはん, ヨコオデイリーフーズ 三杯酢 ところてん, きゅうりの酢の物. Almuerzo: アサヒコ 豆腐のおやつプリン, ケチャップ, ジャガイモ（皮付き）, ささみ, 野菜炒め, 玄米ごはん. Cena: 味噌汁, コストコ ロティサリーチキン, コストコ ハイローラー. Pasa Bocas / Otros: パンナコッタ, カルビー ジャガビー, 生協 ハイシャレル, マイプロテイン プロテイン. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de akemi1123
|