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Baje de peso a 91,5 de 91,7 solo 200 gramos, esto de estar de Papi Rick los fines de semana me están resultando positivo jajajaja
ire pasmando mis datos en futuras notas asi :
Lunes 93,2 >> 92,4
Lunes 93,3 >> 91,4 Lunes mas peso que el Viernes
Lunes 90,9 >> 91,7 Menos ?? 1 Fin de semana de PAPA
Lunes 91,5 Menos ?? 2 Fin de semana de PAPA
Mish que tal !!!
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 44,93g | Carbh: 114,17g.
Desayuno: Té Rojo, Daily Gotas Endulzante, Selz Galletas Salvado Light. Almuerzo: palta, lechuga, huevo, pollo. Cena: Arrollado Primavera, Sopaipilla. Pasa Bocas / Otros: Costa Galletas Din Don, Manzana Verde. más...
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3046 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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