Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 65,68g | Prot: 128,29g | Carbh: 206,22g.
Desayuno: V8 Original 100% Vegetable Juice, Activia Light Blueberry Yogurt. Almuerzo: Kemps Swiss Style Chocolate Low Fat Milk, Great Value Nonfat Milk, Tuna Casserole with Vegetables and Mushroom Soup. Cena: Water, Kemps Swiss Style Chocolate Low Fat Milk, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Butternut Bread All Whole Grain 100% Whole Wheat Bread, Jennie-O Turkey Burgers Jalapeno Jack, Olive Oil, Heinz Tomato Ketchup, Lettuce. Pasa Bocas / Otros: 7UP Diet 7UP (Can), Green Tomatoes. más...
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2597 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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