Registro de peso (no entrada de diario) del 05 agosto 2009
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104,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 72,95g | Prot: 126,46g | Carbh: 86,85g.
Desayuno: smart balance, Carb Balance, 2% Milk American Cheese Singles, egglands. Almuerzo: Peanut Butter Protein Bars. Cena: steak. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Chips (White Corn). más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Golf (en Carro) - 3 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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