|
6/73
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 52,96g | Prot: 71,25g | Carbh: 127,87g.
Desayuno: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Almuerzo: BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Компот без Сахара, Подсолнечное Масло, Хлеб Черный. más...
|
|
1990 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kalelya_10
|