Diario de naggi12, 11 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
94,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 agosto 2022:
1939 kcal Grasa: 56,74g | Prot: 96,71g | Carbh: 235,63g.   Desayuno: Kaffee, Gutes Land Frischkäse, Goldähren Vollkorn Toast. Almuerzo: Fürstenberg Radler, Bürger Feine Spätzle, Frikadelle, Edeka Cordon Bleu. Cena: Brombeeren, Heidelbeeren, Milsani Joghurt 3,5%, Himbeeren. Pasa Bocas / Otros: Mars Celebrations (10g), Wassermelone, Krombacher Radler, Lidl Brezel, Äpfel. más...
2317 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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