|
Тем временем у меня радость. Так круто видеть результат в зеркале и на весах... Жалею только об одном, почему не начала раньше считать кбжу, ведь питание-70% успеха. До этого были только спорт и уход, как рузультат-никакого эффекта не было. Только за массаж деньги отваливала((((
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
476 kcal
|
Grasa: 36,63g | Prot: 35,15g | Carbh: 0,68g.
Desayuno: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Черкизово Грудинка, Яйцо. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|