Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
|
92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 92,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
526 kcal
|
Grasa: 35,83g | Prot: 38,33g | Carbh: 18,03g.
Desayuno: Sol Brilhante Queijo Minas Frescal. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Alho Cozido. Pasa Bocas / Otros: Lugen Semente de Chia, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Batavo Iogurte Grego Pense Zero. más...
|
|
3100 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Escaladora - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|