Registro de peso (no entrada de diario) del 07 agosto 2022
|
89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 28,0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2020 kcal
|
Grasa: 86,70g | Prot: 110,81g | Carbh: 209,17g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Гарнец Мука Полбяная Цельнозерновая, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Almuerzo: Бердюжье Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, SPAR Фундук, Инжирный Персик, Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный. Cena: Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Лента Белая Смородина, Ehrmann Протеиновый Пудинг. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Мария1985…
|