Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2022
|
66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2182 kcal
|
Grasa: 62,53g | Prot: 61,15g | Carbh: 364,60g.
Desayuno: Чай Несладкий, Банан, Персики, Урбеч Паста из Миндаля, D'arbo Мёд Клеверный, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Печень Трески. Cena: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Клеверный Мед, Урбеч Паста из Миндаля. Pasa Bocas / Otros: Персики, Банан. más...
|
|
1701 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lev.NiNo
|