|
-1,4 за 4 дня. Вот не понятно, это типа какие-то отеки от обжорства сошли(если такое вообще бывает) или обезвоживание из-за дефицита? Короче, это по настоящему или нет?
|
53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 63,91g | Prot: 41,89g | Carbh: 207,62g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Мини-Рулет Аленка. Cena: Cofix Айс Латте, Бургер Кинг Воппер Джуниор, Айс Латте. Pasa Bocas / Otros: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Баскин Роббинс Мороженое Конфетти. más...
|
|
1643 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|