Registro de peso (no entrada de diario) del 11 agosto 2022
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92,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3855 kcal
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Grasa: 83,72g | Prot: 205,48g | Carbh: 586,00g.
Desayuno: Triangulo Mineiro Leite Condensado, Banana Prata, Growth Supplements 80% Whey Protein, Italac Leite Integral, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Uvas-Passas (sem Sementes), Pão Francês. Almuerzo: Uvas-Passas (sem Sementes), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango, Legumes Cozidos, Carioca Feijão Cozido. Cena: Camil Proteína de Soja Texturizada, Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Regina Queijo Minas Padrão, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Tirolez Queijo Prato, Pão Francês. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wanderson Moura
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