Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
|
119,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4208 kcal
|
Grasa: 149,77g | Prot: 172,58g | Carbh: 327,84g.
Desayuno: Окей Чиабатта с Оливками, Буше Строгановский Зерновой Хлеб, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Мукофальк, Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Bonvida Сыр Маасдам, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ideas Детокс Сок, Теремок Уха из Форели по-Фински, Окей Хлеб Ржаной Домашний. Cena: Ромовая Баба, Ciko Семечки Белые Жареные Соленые, Предгорье Кавказа Сыр Балыковый Копченый, Дымов Пиколини Дижонская Горчица, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Дымов Пиколини Аджика, Дымов Пиколини Хамон, Bacardi Ром Bacardi. Pasa Bocas / Otros: ESSA Пиво Lime & Mint. más...
|
Ganando 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|