Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2062 kcal
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Grasa: 92,20g | Prot: 127,32g | Carbh: 166,49g.
Desayuno: Carré Frais Ail et Fines Herbes 0%, Tartines Craquantes Sarrasin, Beurre Doux, lait d'amande sans sucre ajouté, chia, vinaigre de cidre, Brazil Nuts, Egg. Almuerzo: Picard Lentilles Vertes, mixt nuts, Trio de Quinoa, chia, lait d'amande, sauce sans huile, fruits rouges, Champignons, Concombre (avec Peau), haricots verts. Cena: Pizza Keto, Galette de Riz, Myprotein blanc d'oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Laitue, Le Jardin d'Orante Sauce Salade sans Huile, carotte, courgettes, champignon, Green Snap Beans, Blanc d'Oeuf, tomate. Pasa Bocas / Otros: Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Alpro Yaourt Soja sans Sucre, Lait avoine cacao, Nature sans Sucre, Yaourt Soja sans Sucre, Blanc d'oeuf en Poudre, Vahiné Gélatine, Flocons d'avoine (40g), Elle & Vire Crème 4%, Egg White. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Cocinar - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de josianelefevre
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