Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 44,63g | Prot: 47,74g | Carbh: 94,11g.
Desayuno: Ovo Mexido, Pão de Aveia, Nestlé Moça Docinho Beijinho. Almuerzo: Brócolis, Arroz Branco (Cozido), Pescada. Cena: Hellmann's Maionese, Repolho-Roxo, Couve-Flor, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Guimarães Pé de Moça , Lacta Laka Oreo (25g). más...
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2542 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de dybastos
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