Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 41,49g | Prot: 66,00g | Carbh: 99,31g.
Desayuno: Nutrilak Молочная Смесь, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Дыня, Жареное Яйцо, Сметана 15%, Продукт Алтая Слайсы Гречневые, 1 WIN Collagen. Almuerzo: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, HUXOL Заменитель Сахара, Компот без Сахара, Сметана , Чеснок, Свеклы, Бефстроганов из Говядины, Картофель Отварной. Cena: Соль, Черный Перец, Приправыч Базилик Сушёный, Огурец (без Кожуры), Кефир 1%, Кабачковая Икра, BeFit Яичный Блин с Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Творог 9%, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе, Яблоко Зеленое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayurasova
|