Diario de LighterYear, 14 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
157,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 77,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2022:
1857 kcal Grasa: 54,36g | Prot: 121,93g | Carbh: 227,15g.   Desayuno: Hunaja, Persikka, Elovena Annos Pikapuuro Valkosuklaa Mansikka. Almuerzo: Maapähkinävoi, Banaanit, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Pohjolan Meijeri Kevyt & Paksu Ruoka 4%, Vemondo Tofu Teriyaki, Uncle Ben's Pikariisi. Cena: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Rainbow Juustoraaste Emmental, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Herneet, Kukkakaali, My Best Veggie Soya Mince, Kananmuna. Pasa Bocas / Otros: Coop Aprikoskräm, Salaatti, Kartanon Ohuen Ohut Kalkkunaleike, Margariini, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Milbona High Protein Pudding Chocolate. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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