Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1451 kcal
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Grasa: 59,25g | Prot: 108,82g | Carbh: 124,09g.
Desayuno: Каша овсяная, Перекресток Персик, Navifood Арахисовая Паста, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Авокадо Авокадо. Almuerzo: Куриное Филе, Куриная Грудка, Помидоры, Гречка, Landers Сыр Легкий 30%. Cena: Ростик'c - KFC Наггетсы. Pasa Bocas / Otros: Айсберри Мороженое От Деда Мороза Малина . más...
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1611 kcal
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Ejercicio:
Golf (a Pie) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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