Diario de zlata79891, 14 ago. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022

75,2 kg Disminuído hasta ahora: 39,9 kg. Aún para ir: 7,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 agosto 2022:

2143 kcal

Grasa: 98,47g | Prot: 94,73g | Carbh: 234,01g. Desayuno: Окрошка. Almuerzo: Окрошка. Cena: Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад. más...

1911 kcal

Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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