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14 ago. 22
Diario de alohaerba92, 14 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 agosto 2022
75 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 agosto 2022:
1777 kcal
Grasa: 48,56g | Prot: 149,33g | Carbh: 182,58g.
Desayuno:
Sale MIO, Mela MIO, Amo Essere Senza Lattosio Ricotta Pastorizzata senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Grano Saraceno, Paneangeli Fecola di Patate, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO.
Almuerzo:
Bauli Cornetto.
Cena:
Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Petto di Pollo MIO, Sale MIO.
Pasa Bocas / Otros:
Pane Ciabatta MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO.
más...
1709 kcal
Ejercicio:
Fitbit - 24 horas.
más...
peso estable
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Ma pure in montagna c’avete la bilancia?
14 ago. 22 por el miembro:
marziana666
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