Diario de Joandark, 17 jul. 19

Cuerpo, objetivo cut de un mes.
88 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2019:
1107 kcal Grasa: 11,52g | Prot: 71,77g | Carbh: 176,81g.   Desayuno: Prozis Protein Muesli Chocolate, Prozis Oatmeal Frappuccino, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Cebollas, Mercadona Filete de Pavo . Cena: Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Tomate Triturado, Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Piña en Su Jugo, Manzanas Fuji, Hacendado Zumo de Piña 100% Exprimido. más...
2144 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 25,9 kg a la Semana

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