Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1093 kcal
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Grasa: 43,04g | Prot: 45,10g | Carbh: 139,14g.
Desayuno: Nescafe Classic, Indomilk Kental Manis, Kapal Api Krim Kafe non Dairy Creamer. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pare, Kubis, Telur, Nasi Putih, Wortel, Sania Minyak Goreng. Cena: Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pare. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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