|
глупо было взвешиваться после выходных. я не слежу за питанием в выходные..но цифры меня тревожат и кукуха снова хочет поехать. голоса шепчут "давай сядем на 1000ккал?". отбиваюсь от них как могу
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1062 kcal
|
Grasa: 67,67g | Prot: 40,58g | Carbh: 72,73g.
Desayuno: Мясная Ферма Сало Белорусское, Белый Хлеб, Кабачок, Вологодское Яйцо. Almuerzo: Махеевъ Джем Персик-Манго, Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|