Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
|
38,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2040 kcal
|
Grasa: 79,98g | Prot: 90,81g | Carbh: 234,13g.
Desayuno: Nescafe Gold Origins Sumatra, Кабачковые Оладьи, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Almuerzo: Хлебцы Доброго Дня Хлебцы Малина & Клубника, Агуша Творог Клубника-Банан-Мелисса , Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Cena: Vitateka Аскорбинка, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Bonne Maman Кокосовое Печенье, Полевское Сметана 15%, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик, Крыжовник, Сладкая Жизнь Хлебцы Пикантные , Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Cornline Батончик из Цельных Злаков с Клюквой и Воздушным Рисом, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Плов с Куриной Грудкой, Jr. Korner Рисовые Мини Хлебцы "Карамельные", Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили. más...
|
|
995 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 22 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 minutos, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas y 53 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evvvvvvw
|