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Leshka.
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15 ago. 22
Diario de Leshka., 15 ago. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
99,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0,1 kg
.
Aún para ir:
9,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 agosto 2022:
2507 kcal
Grasa: 88,26g | Prot: 82,38g | Carbh: 377,20g.
Desayuno:
Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Зефир, Огурец, Помидоры, Гречка с Тушенкой.
Cena:
Арбуз, Пятерочка Помидоры, Пятерочка Чиабатта, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Милано.
Pasa Bocas / Otros:
Вода из под Крана.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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После отпуска за неделю +3 кг
27 ago. 22 por el miembro:
Leshka.
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