Registro de peso (no entrada de diario) del 15 agosto 2022
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96,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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907 kcal
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Grasa: 29,51g | Prot: 56,38g | Carbh: 103,08g.
Desayuno: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Tavuk Döner. Cena: Izgara Tavuk. más...
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3530 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 57 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 12 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ankgokhan
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