Diario de misChelle__, 15 ago. 22

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😩 I've got about one more day in me before I give up on IF

74,9 kg Disminuído hasta ahora: 18,5 kg. Aún para ir: 11,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 agosto 2022:

777 kcal

Grasa: 38,41g | Prot: 41,39g | Carbh: 72,34g. Desayuno: Bananas , Philadelphia Original Cream Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large). Almuerzo: Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Potato French Fries, Kroger Deli Thin Sliced Provolone Cheese, French Rolls , Roast Beef (Lean Only Eaten). más...

1775 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

Sending you a hug. Praying for you.

15 ago. 22 por el miembro: -MorticiaAddams

Thanks love!! I need it. Ive got myself too stressed. I ate the same things I always eat. Burned 2k cal yes did 5.25 miles.. fasted 21 hrs and lost .2!!! 😭 Maybe it's residual from the last week I was stuck at home 🙏🏼 Gonna do my best to keep moving today n see how it goes.

15 ago. 22 por el miembro: misChelle__


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