Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1002 kcal
|
Grasa: 54,84g | Prot: 47,44g | Carbh: 82,85g.
Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, SPAR Хлеб Бородинский, Творог 5%, Кофе, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Almuerzo: Кофе, Рассольник, Лама Колбаса Диабетическая, Пшеничный Хлеб, Алтайская Буренка Сливочное Масло 82,5%. Cena: SPAR Шашлык Свиной из Окорока, Пшеничный Хлеб, Кабачки Тушеные, J7 Сок Томатный, Салат из Помидоров, Котлеты из Говядины. Pasa Bocas / Otros: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Колбаса Краковская, Красное Яблоко, Дыня Торпеда, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Нектарин. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|