Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2748 kcal
|
Grasa: 94,35g | Prot: 61,96g | Carbh: 432,13g.
Desayuno: Персики, Подсолнечное Масло, Азбука Вкуса Мёд Акациевый, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Дзержинскхлеб Изделие Хлебобулочные из Пшеничной Хлебопекарной Муки, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Персики, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Cena: Хлебное Местечко Коржик Молочный, Царка Йогурт Фруктовый 3,5%. más...
|
|
1689 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lev.NiNo
|