Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3041 kcal
|
Grasa: 136,60g | Prot: 168,01g | Carbh: 283,30g.
Desayuno: Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Monsters Протеиновый Батончик с Кофе, Фисташки, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Вареное Яйцо, Увелка Крупа Кукурузная. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Люкс Чипсы, Вареники с Картошкой, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Cena: Огородников Горчица Дижонская, Белый Город Молоко 2,5%, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вятушка Творог 3%, Макфа Пшеничная Мука, Вараксино Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Русский Хлеб Булочка Слоеная с Яблоком. más...
|
Perdiendo 11,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SportIryna
|