Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 82,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1618 kcal
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Grasa: 55,54g | Prot: 99,27g | Carbh: 175,54g.
Desayuno: Coop Naturaplan Bio Mélange de Baies, Milsani Queijo Quark Magro, Continente Equilibrio Skyr Natural 0%, Muesli, Café. Después del Desayuno: Amêndoas, Prozis Brazil Nuts. Almuerzo: Morangos, Betty Bossi Caesar Salad , Volvic Juicy, Lindt Squares Milk Caramel. Merienda: Uvas. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Arroz Branco. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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