Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1136 kcal
|
Grasa: 66,19g | Prot: 69,10g | Carbh: 66,43g.
Desayuno: Vita Brown Измельчённые Семена Льна, Грецкий Орех, Миндаль, Бразильский Орех, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Haas Авокадо, Ikea Филе-Слайсы Лосося Атлантического Слабосоленые С Добавлением Специй И Зелени, Кофе, Alpro Barista Coconut, Рижский Хлеб Ржаной со Злаками. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Agama Филе Минтая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Сыр Мягкий Буррата, Красные Помидоры, Кабачок, Monini Масло Оливковое с Ароматом Базилика, ВкусВилл Руккола. Pasa Bocas / Otros: Alpro Barista Coconut, Кофе, FitnesShock Печенье Неглазированное Арахис-Шоколад. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de iulia_ulia
|