Diario de 0-Maria-0, 13 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 agosto 2022
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 agosto 2022:
1027 kcal Grasa: 52,22g | Prot: 62,68g | Carbh: 74,88g.   Almuerzo: Carpaccio, Azeite, Ceviche, Atum no Forno ou Grelhado, Pingo Doce Croquete de Carne. Cena: Continente Chouriço Extra. Pasa Bocas / Otros: Philadelphia Queijo Creme Original, Pimentão Vermelho, Super Bock Cerveja sem Álcool, Pão de Mistura, Lidl Chocolate de Leite com Avelãs Picadas , Pêssegos. más...
1680 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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