Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2951 kcal
|
Grasa: 144,55g | Prot: 139,86g | Carbh: 307,35g.
Desayuno: Своя Компания Гёдза со Свининой, Вареное Яйцо, Инжир, ВкусВилл Сэндвич с Тунцом, Жареный Рис, Помидоры, Перекресток Печенье Морковное , Кофе с Молоком. Almuerzo: Капучино. Cena: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Пепси Пепси, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Ростик'c - KFC Шоколадный Пирожок Клубника - Крем-Чиз , Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Байтсы Малые, Ростик'c - KFC Наггетсы, Ростик'c - KFC Лонгер Оригинальный. más...
|
|
1966 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elina.sheina
|