Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1305 kcal
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Grasa: 43,32g | Prot: 78,12g | Carbh: 152,32g.
Desayuno: Monteminas Queijo Minas Frescal, Açúcar, Café (Infusão), Visconti Torrada Integral. Almuerzo: Escondidinho de Carne Seca. Cena: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos. Pasa Bocas / Otros: Massa Leve Pão de Queijo Super Lanche, Mabel Rosquinhas Banana & Canela, Peras, Tres Cappuccino Classic, Banana Prata, Sadia Mussarela, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elgapassos
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