Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2022
|
118,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3603 kcal
|
Grasa: 119,70g | Prot: 152,32g | Carbh: 424,34g.
Desayuno: Мукофальк, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Ударница Мармелад, Магнит Лаваш Азербайджанский, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: Теремок Уха из Форели по-Фински. Cena: Сангрия, Обычные Блины, Магнит Лаваш Азербайджанский, Печеные Овощи, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Паэлья с Морепродуктами. Pasa Bocas / Otros: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Окей Хлеб Ржаной Домашний, Дарница Лаваш Армянский Круглый, Кофе (из Молотых Зерен), Пискаревский Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Оладьи. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|