Diario de zitkalamahkah, 10 ago. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 agosto 2022
70,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 agosto 2022:
1030 kcal Grasa: 74,84g | Prot: 58,07g | Carbh: 32,09g.   Desayuno: Agreco Geleia de Morango sem Açúcar , Eat Clean Pasta de Amendoim com Chocolate Belga, Zaeli Amendoim Torrado Granulado, Nestlé Creme de Leite, Sabor da Terra Semente de Chia. Almuerzo: Mestemacher Protein Bread, Manteiga (com Sal), Sadia Salame tipo Italiano, Hellmann's Molho para Saladas Caesar e Parmesão, Queijo Mozzarella, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salame Hamburgues, Desinchá Desincoffee Chocolate Belga. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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